Gracias a que contamos con los mejores recursos disponibles, como trazados de entrenamiento reservados, cronometraje, análisis de video y entrenadores específicos del acondicionamiento físico y mental, superaremos sus expectativas. Los corredores en entrenamiento privado también se beneficiarán de los entrenamientos condición física, las sesiones de yoga y de coaching mental según su edad, al participar en actividades de grupo con otros corredores que se entrenan en camps. También ofrecemos, sin coste adicional, supervisión constante para los menores de edad que se alojen en el hotel de nuestros atletas y asistan a nuestros entrenamientos privados, durante las fechas de nuestros camps.
El glaciar de Saas-Fee es el mejor lugar de Europa para el entrenamiento de verano y otoño, debido a su altitud y a las condiciones de la nieve. El pueblo peatonal permite un estilo de vida muy saludable y proporciona todo lo necesario para un entrenamiento en condiciones óptimas, y actividades extra en días sin esquí. Éstas, son las razones por las que los mejores atletas del mundo eligen Saas-Fee para su preparación durante la pretemporada.
Un día de entrenamiento privado incluye:
** Disponemos de un Hotel exclusivo para Atletas, con supervisión constante para aquellos menores de edad. Para otros alojamientos, por favor pregúntanos.
Actividades y desarrollo de los atletas:
El entrenamiento de esquí privado en el glaciar de Saas-Fee con Ski Zenit significa largos días llenos de actividades, tanto en la nieve como fuera de ella. Las mañanas se utilizan para mejorar las habilidades técnicas específicas de esquí y desarrollarse mejor como atleta, a través de sesiones de entrenamiento divertidas y estimulantes.
Por las tardes participarán en muchas actividades destinadas a desarrollar sus habilidades físicas y mentales mientras se divierten en un ambiente de trabajo en equipo y amistad.
* EN OTOÑO AMANECE MÁS TARDE, POR LO QUE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE ESQUÍ SON MÁS LARGAS
Con el entrenamiento privado, el programa está diseñado para adaptarse completamente a los objetivos y procesos de aprendizaje de cada atleta. Los entrenadores trabajarán en aspectos técnicos básicos o avanzados, así como en situaciones tácticas más o menos desafiantes, según la edad y el nivel de habilidad de cada individuo. El esquí libre técnico y los trazados serán parte del entrenamiento de cada día.
Hemos incluido estiramientos, yoga y meditación como parte de nuestro entrenamiento para ayudar a los atletas a calmar su cuerpo y su mente. Es una excelente manera de relajarse, estirar y fortalecer los músculos después de un largo día de entrenamiento. También les enseña cómo calmar su mente y profundizar en su quietud y paz interior para una recuperación completa.
El yoga es una excelente manera para que nuestros atletas puedan trabajar el acondicionamiento físico, obtengan la agilidad que proviene de los estiramientos profundos y también es muy recomendable para la recuperación muscular. Tenemos instructores de yoga totalmente certificados que adaptan la dificultad y la intensidad de cada sesión a los diferentes niveles de habilidad y edades.
La meditación es una excelente forma de relajarse y centrarse en el interior de uno mismo y ayuda a los atletas a "entrar en la zona", ese lugar especial que permite a los competidores entregar todo su potencial incluso en las situaciones más estresantes. Esta actividad se realizará con otros atletas de edad similar después de cada tercer día de entrenamiento.
Todos los atletas que participen en nuestro camp harán ejercicio físico durante la semana. Estos entrenamientos siempre serán apropiados para su edad y basados en la condición de cada atleta. Están diseñados para ser desafiantes y exigentes, así como divertidos y creativos.
Estos entrenamientos post-esquí, se centran en la recuperación y en la prevención de lesiones; el objetivo también es mejorar la fuerza, la coordinación, el equilibrio, la agilidad y la flexibilidad.
Saas-Fee es el escenario ideal para practicar una amplia gama de deportes, y para el entrenamiento físico específico. Para estas actividades, los atletas que realizan entrenamiento privado se unirán a otros de edad similar en un grupo.
Los deportes de equipo y las rutas en la montaña también serán parte de las actividades durante las tardes y los días en que no se esquía. Saas-Fee es un paraíso para todas estas actividades físicas, ofreciendo caminos increíbles para todas las edades y niveles, así como muchos deportes al aire libre.
Escalada en bloque en los Alpes suizos durante el verano es una actividad al aire libre emocionante y desafiante. El terreno alpino ofrece una variedad de rocas y formaciones de bloques que ponen a prueba las habilidades y resistencia de los escaladores. Las impresionantes vistas de las montañas y valles circundantes son una ventaja adicional. Ya sea que seas un escalador experimentado o recién estés comenzando, los Alpes suizos ofrecen una experiencia única e inolvidable para todos los niveles de entusiastas de la escalada en bloque.
El patinaje en línea mejora tu esquí de varias maneras. Ambas actividades requieren habilidades similares como el equilibrio, la coordinación y el control. Te ayudará a desarrollar la fuerza de las piernas, la agilidad y la resistencia, que son importantes para el esquí. Además, los movimientos repetitivos del patinaje en línea pueden ayudar a mejorar tu memoria muscular y el tiempo de reacción, lo que facilita la adaptación a las demandas del esquí.
El equilibrio es un componente crucial en el esquí de competición. La capacidad de un esquiador para mantener una posición estable y adaptarse a un terreno cambiante es fundamental en el esquí alpino. No solo proporciona un mejor control y precisión, sino que también ayuda a reducir el riesgo de lesiones. En el esquí de competición, cada fracción de segundo cuenta, y trabajar en el equilibrio a través de ejercicios específicos puede marcar la diferencia en los resultados. El programa de Ski Zenit ayuda a los esquiadores de competición a mejorar su equilibrio, aumentar su estabilidad y lograr sus objetivos en la montaña.
Cuidar bien el material es una obligación para poder rendir durante el entrenamiento. Todas las tardes, los corredores de 12 años en adelante aprenderán y realizarán todos los ajustes necesarios de sus esquís con la ayuda de su entrenador, que también se encargará de los esquís de los atletas más jóvenes.
El análisis de video es una herramienta importante para nuestros entrenadores, que ayuda a los corredores a entender y mejorar las áreas que tratan de desarrollar mientras esquían. Los conceptos técnicos y tácticos que son determinantes para el rendimiento, serán bien explicados durante estas sesiones, para que estén claros para el entrenamiento del día siguiente. Se realizará una sesión de análisis de video después de cada 2 o 3 días de entrenamiento.
Los niños y adolescentes que no estén acompañados por sus padres tendrán supervisión las 24 horas del día, por parte de los responsables del camp. Nuestra filosofía es dar libertad a los niños a cambio de mostrar responsabilidad. Saas-Fee es un lugar ideal para esto. De septiembre a noviembre, se establecerán horarios de estudio por la tarde, para los corredores en edad escolar y según sea necesario.
Los supervisores del Hotel Ski Zenit están disponibles para recibir llamadas telefónicas todos los días entre las 7 pm y las 8:30 pm, al número de teléfono que se proporcionará a la llegada al camp.
- ENTRENAMIENTO PRIVADO
- 370 SFr.
per persona / día / 1 esquiador - 245 Sfr. persona / día / 2 esquiadores
- 165 Sfr. persona / día / 3 esquiadores
- Actividades de tarde disponibles
- 17 julio - 30 noviembre
- PASES DE ESQUÍ
- 203 SFr.
per 5 días, menores de 16 años - 1 día: niño 48 / adulto 79 SFr.
- 5 días: niño 203 / adulto 329 SFr.
- 10 días: niño 385 / adulto 619 SFr.
- 15 días: niño 568 / adulto 913 SFr.
- HOTEL
- 110 SFr.
per noche, comidas incluidas - 5 minutos a pie hasta el remonte
- Supervisión permanente
- 3 comidas y un snack al día
- Disponible durante las fechas de camps
Información
Adicional
Importante
Sólo tienes que pulsar el botón "Reserva ya" y seleccionar el producto que te interesa, enviarnos un correo electrónico o mensaje a través de nuestro formulario de contacto en la página web. Estaremos encantados de ayudarte.
Cuando reserves un entrenamiento de esquí con nosotros es muy importante que nos facilites suficiente información sobre cada atleta a través de nuestro formulario de reserva en línea, y que incluye lo siguiente:
- Información personal (Nombre, datos de contacto y fecha de nacimiento).
- Idiomas hablados.
- Nivel de esquí.
- Experiencia compitiendo.
- Condición física.
- Alergias o intolerancias alimenticias.
- Enfermedades o limitaciones físicas.
- Marca, modelo y longitud de los esquíes y botas a utilizar.
- Videos de esquí.
Nuestro personal de reservas le proporcionará toda la información necesaria para asistir al camp y le enviará una factura por el coste total.
La factura debe ser pagada al completo dentro de los 4 días siguientes a la recepción de la misma, para así confirmar su reserva y plaza.
Por favor, lea nuestros términos y condiciones generales cuidadosamente antes de reservar.
Siéntase libre de preguntar sobre el alojamiento entre gran variedad de hoteles y apartamentos, ó, sobre los traslados desde/al aeropuerto si los necesita.
EL PUEBLO: Saas-Fee es un pueblo peatonal donde sólo se permiten ciertos vehículos eléctricos. La atmósfera es muy serena, limpia, y la ciudad está rodeada por un impresionante paisaje de bosques y glaciares con picos que alcanzan los 4400 metros. Cuenta con todos los servicios necesarios y una amplia gama de instalaciones deportivas. Estas condiciones, seguras y relajadas, hacen que sea un lugar ideal para disfrute de cualquier deportista cuyo objetivo es un entrenamiento productivo.
El GLACIAR, donde se realizan los camps, se encuentra a una altitud de entre 3200 y 3600 metros. Tiene cuatro remontes T-bar que dan acceso a 3 pistas de esquí libre, 5 pistas de entrenamiento de trazado y un snowpark. Para acceder al glaciar en verano, hay que tomar dos teleféricos y un funicular subterráneo, en total unos 35 minutos.
En un año normal, la superficie esquiable vertical aumenta en 700 metros a principios de noviembre, lo que añade muchas más opciones.
Las condiciones climáticas pueden variar bastante drásticamente, incluso durante el verano. Por lo tanto, recomendamos fuertemente disponer de ropa para condiciones tanto cálidas como frías.
Ofrecemos habitaciones individuales, dobles, triples y cuádruples, todas con baño privado. El hotel está a 1 minuto a pie del centro de la ciudad y a 5 minutos del remonte Alpin Express (telecabina principal).
El hotel tiene un restaurante, un bar, una sala de estar, wi-fi y una sala de preparación de material. Las habitaciones se limpian, y las sábanas y toallas se cambian, una vez por semana. Cada atleta es responsable de mantener su habitación ordenada en todo momento. Las camas tienen edredones nórdicos, por lo que hacer la cama es rápido y sencillo. Las toallas están incluidas.
El desayuno, el almuerzo y la cena son preparados por el personal del hotel. Cualquier necesidad dietética especial debe ser comunicada a Ski Zenit con antelación.
La colaboración entre todos los participantes y el trabajo en equipo son requisitos para una coexistencia exitosa en el Hotel.
El consumo adecuado de agua es un factor importante para todos los atletas. Los atletas que participan en nuestros camps deben tener aún más cuidado debido a la altitud del glaciar y la baja humedad relativa. Para el entrenamiento en las pistas y los entrenamientos post-esquí, los atletas deben llevar al menos un litro de agua en su mochila de entrenamiento, y éste, debe ser consumido durante el transcurso de la sesión.
También es indispensable la protección solar con una crema de alto factor de protección. También debe llevar consigo snacks de energía rápida para el entrenamiento en el glaciar (barras energéticas, frutos secos, fruta y bocadillos). Durante el mismo, siempre hay una pausa para comer y beber. A los atletas que se alojen en nuestro hotel, se les ofrecerá una variedad de “snacks” de media mañana para elegir, durante el desayuno.
Un desayuno bien equilibrado y abundante antes del entrenamiento también es de vital importancia e insistiremos en que todos nuestros atletas presten atención a esta recomendación.
Mientras los atletas entrenan con nosotros, su dieta debe ser variada, saludable y suficiente, y debe incluir frutas y verduras. Nuestros camps de esquí incluyen instrucción sobre hábitos alimenticios saludables.
- Botas de esquí de competición con el tamaño y el índice de flexión adecuados.
- Esquís GS de longitud apropiada y en buen estado.
- Esquís SL de longitud apropiada y en buen estado (a partir de los 11 años).
- Bastones de GS.
- Bastones de SL con protecciones de slalom (a partir de los 11 años).
- Casco de buena calidad aprobado para el esquí de competición. Norma FIS.
- Espinilleras de slalom (a partir de 11 años), protección bucal o segundo casco de SL.
- Protección de espalda.
- Gafas de sol.
- Gafas de niebla.
- Guantes de esquí.
- Mochila de entrenamiento con espacio suficiente para botas de esquí, chaqueta, gafas, casco, protecciones, agua, merienda...
- Botella de agua para llevar a las pistas.
- Crema solar de alto factor.
Ski Zenit puede proporcionar a los atletas esquís y botas de competición Nordica, bastones de carreras y accesorios Komperdell, a un precio especial. El material debe ser reservado y pagado por lo menos con 10 días de antelación. Podemos ayudarle a elegir el modelo más adecuado a sus necesidades.
Los atletas que hayan realizado compras, recogerán su nuevo material en la tienda local de Intersport Glacier a su llegada. Allí también pueden encontrar cascos, gafas y otros accesorios con un 10% de descuento. También ofrecen Boot-Fitting, y la puesta a punto inicial de los esquís con la máquina más moderna.
Para nuestros corredores más jóvenes tenemos varios pares de esquís de competición para alquilar en diferentes tamaños. El stock es limitado, así que asegúrate de reservar con suficiente antelación.
Para nuestros corredores más jóvenes tenemos varios pares de esquís de competición para alquilar en diferentes tamaños. El stock es limitado, así que asegúrate de reservar con suficiente antelación.
- Mono de Competición (no es obligatorio).
- Pantalones cortos de entrenamiento, si se usa Mono de Competición.
- Chaqueta fina cortavientos de entrenamiento.
- Pantalones largos de esquí.
- Chaqueta de esquí caliente.
- Ropa Interior térmica.
- Calcetines de esquí.
- Calentador de cuello.
- Ropa interior.
- Camisetas de entrenamiento físico.
- Pantalones deportivos y sudaderas.
- Ropa de calle.
- Zapatos deportivos para correr.
- Jabón y champú.
- Traje de baño.
- Maleta con ruedas (ciudad peatonal).
Todos los deportistas que participen en el camp deben tener un seguro de accidentes de esquí vigente en Suiza que cubra como mínimo la responsabilidad civil, el rescate en las pistas (incluido el helicóptero), el tratamiento médico y la repatriación. Recomendamos un seguro que también reembolse los servicios no utilizados debido a lesiones (ski-pass, entrenamiento, alojamiento, etc.).
Es necesaria fotocopia de la tarjeta de asegurado del atleta, y deberá ser proporcionada, bien al personal responsable de Ski Zenit a su llegada, o enviando una copia digital con antelación a nuestra oficina.
Suiza tiene acuerdos con los Estados miembros de la UE para la asistencia médica en los hospitales públicos. Para poder aprovechar estos acuerdos, es necesario tener la Tarjeta Europea de Seguro Médico (TSE). Debe solicitar esta tarjeta con mucha antelación en su centro médico local de la UE.
Suiza es miembro del Espacio Schengen, lo que significa que los viajeros de los países de la UE que son parte de ese tratado pueden entrar en el país con su documento de identidad. Sin embargo, los menores de edad deben viajar siempre con un pasaporte válido. Los viajeros procedentes de otros países deben comprobar las condiciones de entrada en Suiza antes de emprender el viaje.
Ski Zenit ofrece a sus atletas y a sus acompañantes un servicio de traslado en cómodos minibuses desde/hacia los aeropuertos de Ginebra, Zurich, Basilea o Milán. El traslado por autopista dura unas tres horas. Estos traslados se organizan a través de una empresa local con conductores profesionales. Todos los conductores de traslados del aeropuerto están autorizados a facturar a todos los jóvenes atletas que viajen solos.
Hay un cómodo servicio de tren desde los aeropuertos de Zurich, Ginebra y Basilea hasta la ciudad de Visp, que tarda unas 2 horas y 45 minutos.
Desde la estación de tren de Visp debe tomar un autobús a Saas-Fee (dos autobuses por hora) que tarda unos 45 minutos. Puede comprar los dos trayectos del viaje con un solo billete.
El viaje desde el aeropuerto de Milán Malpensa dura aproximadamente el mismo tiempo. Desde el aeropuerto, hay que tomar un autobús hasta la estación de tren de Domodossola (reservas a través de www.comazzi.it).
Allí se toma el tren a Visp. Dependiendo del tren que tomes, a veces puedes necesitar cambiar de tren en Brig.
Desde la estación de tren de Visp se toma un autobús directo a Saas-Fee.
Para más información, visite la página web SBB