El glaciar de Saas-Fee es el mejor lugar de Europa para nuestros camps de entrenamiento para adultos en verano y otoño, debido a su altitud y a las condiciones de la nieve, así como a la variedad de pistas y terreno. El pueblo peatonal permite un estilo de vida muy saludable y proporciona todo lo necesario para un entrenamiento en condiciones óptimas, y actividades extra en días sin esquí. Éstas, son las razones por las que los mejores atletas del mundo eligen Saas-Fee para su preparación durante la pretemporada.
Desarrollo y refuerzo de las habilidades técnicas y tácticas. Durante la semana habrá sesiones de video análisis con su entrenador. Aquellos esquiadores interesados en un programa de día completo con actividades por la tarde, deben inscribirse en nuestro camp de esquí FIS.
Llegada el domingo por la noche y salida el viernes, después de un camp de una o varias semanas consecutivas.
Cada semana incluye:
** También hay disponibles múltiples opciones de alojamiento en hoteles y apartamentos. Por favor, pregunte y le ayudaremos.
El mejor camp de esquí para adultos
Actividades y desarrollo de los atletas:
El mejor camp de esquí para adultos con Ski Zenit significa divertidas sesiones de esquí en glaciar para mejorar los aspectos técnicos fundamentales y las habilidades físicas que le permitirán realizar y disfrutar de trazados competitivos y aumentar su confianza.
Durante las tardes, los entrenadores organizarán dos talleres de análisis de vídeo y de puesta a punto del material por semana y ofrecerán una lista de actividades extra para el cuerpo y la mente.
* EN OTOÑO EL DÍA COMIENZA MÁS TARDE Y LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE ESQUÍ SON MÁS LARGAS
Los atletas que participen en nuestros camps de entrenamiento serán divididos en grupos de entrenamiento basados en el nivel de habilidad con un máximo de 7 esquiadores por grupo. Los grupos pueden cambiar durante el transcurso de la semana para trabajar en los objetivos específicos de cada esquiador con el fin de individualizar mejor el entrenamiento.
Nuestros camps de esquí para adultos, Master Racers e Instructores, son lo suficientemente flexibles como para adaptarse a los diferentes objetivos y niveles de rendimiento y sacar lo mejor de cada esquiador, proporcionando un buen equilibrio entre la construcción de la confianza y los logros paso a paso para un progreso permanente de la técnica.
El análisis de video es una herramienta importante para nuestros entrenadores, que ayuda a los corredores a entender y mejorar las áreas que tratan de desarrollar mientras esquían. Los conceptos técnicos y tácticos que son determinantes para el rendimiento, serán bien explicados durante estas sesiones, para que estén claros para el entrenamiento del día siguiente.
Actividades opcionales disponibles bajo demanda por un coste adicional:
El bouldering en los Alpes suizos durante el verano es una emocionante y desafiante actividad al aire libre. El terreno alpino ofrece una variedad de rocas y formaciones de bloques que ponen a prueba las habilidades y el aguante de los escaladores. Las impresionantes vistas de las montañas y valles circundantes son una ventaja adicional. Ya sea que seas un escalador experimentado o estés empezando, los Alpes suizos ofrecen una experiencia única e inolvidable para todos los niveles de entusiastas del bouldering.
Estas sesiones son complementos del paquete Masters, o alternativamente están incluidas en el paquete FIS.
Durante mucho tiempo hemos observado los beneficios del estiramiento, el yoga y la meditación y por lo tanto hemos incorporado estas actividades en nuestro entrenamiento para ayudar a los atletas a calmar su cuerpo y su mente. Es una excelente manera de relajarse, estirar y fortalecer los músculos después de un largo día de entrenamiento. También les enseña cómo calmar su mente y profundizar en su quietud y paz interior para una recuperación completa.
El yoga es una excelente manera para que nuestros atletas puedan trabajar el acondicionamiento físico, obtengan la agilidad que proviene de los estiramientos profundos y también es muy recomendable para la recuperación muscular. Tenemos instructores de yoga totalmente certificados que adaptan la dificultad y la intensidad de cada sesión a los diferentes niveles de habilidad y edades.
La meditación es una excelente forma de relajarse y centrarse en el interior de uno mismo y ayuda a los atletas a “entrar en la zona”, ese lugar especial que permite a los competidores entregar todo su potencial incluso en las situaciones más estresantes.
Estas sesiones son complementos del paquete Masters, o alternativamente están incluidas en el paquete FIS.
El entrenamiento de la condición física es una gran actividad de tarde que puede ser añadida a nuestro programa Master. Son entrenamientos que siempre se basarán en la condición de cada participante, y estarán adaptados a la misma. Están diseñados para ser desafiantes y exigentes, así como divertidos y creativos.
Estos entrenamientos post-esquí se centran en la recuperación de las sesiones de entrenamiento matutinas y en la prevención de lesiones; el objetivo también es mejorar la fuerza, la coordinación, el equilibrio, la agilidad y la flexibilidad.
Saas-Fee es el escenario ideal para participar en una amplia gama de deportes y entrenamiento físico. Para estas actividades, los atletas que realizan entrenamiento privado se unirán a otros de edad similar.
Estas sesiones son complementos del paquete Masters, o alternativamente están incluidas en el paquete FIS.
Los deportes de equipo y las rutas en la montaña también serán parte de las actividades durante las tardes y los días en que no se esquía. Saas-Fee es un paraíso para todas estas actividades físicas, ofreciendo caminos increíbles para todas las edades y niveles, así como muchos deportes al aire libre.
Estas sesiones son complementos del paquete Masters, o alternativamente están incluidas en el paquete FIS.
Tener los esquís bien preparados es crucial para maximizar su rendimiento en las pistas y para ello tenemos un taller de puesta a punto de los esquís en el propio hotel. El taller está disponible para aquellos que se sienten cómodos atendiendo sus propios esquís. Si necesita orientación sobre la puesta a punto de los esquís, podemos organizar una sesión de puesta a punto de los esquís con uno de nuestros técnicos.
- CAMP SEMANAL
- 620 SFr.
per Camp / Semana - 5 días de esquí
- Opción de un solo día 145 SFr.
- Ciertas semanas dependiendo de los participantes
- 17 de julio - 02 de septiembre
16 - 28 de octubre
- PASES DE ESQUÍ
- TBC 304 SFr.
per 5 días - 1 día 75 SFr.
- 5 días 304 SFr.
- 10 días 579 SFr.
- 15 días 860 SFr.
- ALOJAMIENTO
- TBC 120 SFr.
per noche, pensión completa, hotel de 3* - Apartamentos
- Hoteles
- Rango de precio variable
- Conveniente para el esquí de verano
Información
Adicional
Importante
Sólo tienes que pulsar el botón "Reserva ya" y seleccionar el producto que te interesa, enviarnos un correo electrónico o mensaje a través de nuestro formulario de contacto en la página web. Estaremos encantados de ayudarte.
Cuando reserves un entrenamiento de esquí con nosotros es muy importante que nos facilites suficiente información sobre cada atleta a través de nuestro formulario de reserva en línea, y que incluye lo siguiente:
- Información personal (Nombre, datos de contacto y fecha de nacimiento).
- Idiomas hablados.
- Nivel de esquí.
- Experiencia compitiendo.
- Condición física.
- Alergias o intolerancias alimenticias.
- Enfermedades o limitaciones físicas.
- Marca, modelo y longitud de los esquíes y botas a utilizar.
- Videos de esquí.
Nuestro personal de reservas le proporcionará toda la información necesaria para asistir al camp y le enviará una factura por el coste total.
La factura debe ser pagada al completo dentro de los 4 días siguientes a la recepción de la misma, para así confirmar su reserva y plaza.
Por favor, lea nuestros términos y condiciones generales cuidadosamente antes de reservar.
Siéntase libre de preguntar sobre el alojamiento entre gran variedad de hoteles y apartamentos, ó, sobre los traslados desde/al aeropuerto si los necesita.
EL PUEBLO: Saas-Fee es un pueblo peatonal donde sólo se permiten ciertos vehículos eléctricos. La atmósfera es muy serena, limpia, y la ciudad está rodeada por un impresionante paisaje de bosques y glaciares con picos que alcanzan los 4400 metros. Cuenta con todos los servicios necesarios y una amplia gama de instalaciones deportivas. Estas condiciones, seguras y relajadas, hacen que sea un lugar ideal para disfrute de cualquier deportista cuyo objetivo es un entrenamiento productivo.
El GLACIAR, donde se realizan los camps, se encuentra a una altitud de entre 3200 y 3600 metros. Tiene cuatro remontes T-bar que dan acceso a 3 pistas de esquí libre, 5 pistas de entrenamiento de trazado y un snowpark. Para acceder al glaciar en verano, hay que tomar dos teleféricos y un funicular subterráneo, en total unos 35 minutos.
En un año normal, la superficie esquiable vertical aumenta en 700 metros a principios de noviembre, lo que añade muchas más opciones.
Las condiciones climáticas pueden variar bastante drásticamente, incluso durante el verano. Por lo tanto, recomendamos fuertemente disponer de ropa para condiciones tanto cálidas como frías.
Ofrecemos habitaciones individuales, dobles, triples y cuádruples, todas con baño privado. El hotel está a 1 minuto a pie del centro de la ciudad y a 1 minuto del remonte Alpin Express (telecabina principal).
El hotel tiene un restaurante, un bar, una sala de estar, wi-fi y una sala de preparación de material. Las habitaciones se limpian, y las sábanas y toallas se cambian, una vez por semana. Cada atleta es responsable de mantener su habitación ordenada en todo momento. Las camas tienen edredones nórdicos, por lo que hacer la cama es rápido y sencillo. Las toallas están incluidas.
El desayuno, el almuerzo y la cena son preparados por el personal del hotel. Cualquier necesidad dietética especial debe ser comunicada a Ski Zenit con antelación.
La colaboración entre todos los participantes y el trabajo en equipo son requisitos para una coexistencia exitosa en el Hotel.
El consumo adecuado de agua es un factor importante para todos los atletas. Los atletas que participan en nuestros camps deben tener aún más cuidado debido a la altitud del glaciar y la baja humedad relativa. Para el entrenamiento en las pistas y los entrenamientos post-esquí, los atletas deben llevar al menos un litro de agua en su mochila de entrenamiento, y éste, debe ser consumido durante el transcurso de la sesión.
También es indispensable la protección solar con una crema de alto factor de protección. También debe llevar consigo snacks de energía rápida para el entrenamiento en el glaciar (barras energéticas, frutos secos, fruta y bocadillos). Durante el mismo, siempre hay una pausa para comer y beber. A los atletas que se alojen en nuestro hotel, se les ofrecerá una variedad de “snacks” de media mañana para elegir, durante el desayuno.
Un desayuno bien equilibrado y abundante antes del entrenamiento también es de vital importancia e insistiremos en que todos nuestros atletas presten atención a esta recomendación.
Mientras los atletas entrenan con nosotros, su dieta debe ser variada, saludable y suficiente, y debe incluir frutas y verduras. Nuestros camps de esquí incluyen instrucción sobre hábitos alimenticios saludables.
- Botas de esquí de competición con el tamaño y el índice de flexión adecuados.
- Esquís GS de longitud apropiada y en buen estado.
- Esquís SL de longitud apropiada y en buen estado (a partir de los 11 años).
- Bastones de GS.
- Bastones de SL con protecciones de slalom (a partir de los 11 años).
- Casco de buena calidad aprobado para el esquí de competición. Norma FIS.
- Espinilleras de slalom (a partir de 11 años), protección bucal o segundo casco de SL.
- Protección de espalda.
- Gafas de sol.
- Gafas de niebla.
- Guantes de esquí.
- Mochila de entrenamiento con espacio suficiente para botas de esquí, chaqueta, gafas, casco, protecciones, agua, merienda...
- Botella de agua para llevar a las pistas.
- Crema solar de alto factor.
Ski Zenit puede proporcionar a los atletas esquís y botas de competición Fischer, bastones de carreras y accesorios Komperdell, a un precio especial. El material debe ser reservado y pagado por lo menos con 10 días de antelación. Podemos ayudarle a elegir el modelo más adecuado a sus necesidades.
Los atletas que hayan realizado compras, recogerán su nuevo material en la tienda local de Intersport Glacier a su llegada. Allí también pueden encontrar cascos, gafas y otros accesorios con un 10% de descuento. También ofrecen Boot-Fitting, y la puesta a punto inicial de los esquís con la máquina más moderna.
Para nuestros corredores más jóvenes tenemos varios pares de esquís de competición para alquilar en diferentes tamaños. El stock es limitado, así que asegúrate de reservar con suficiente antelación.
Para nuestros corredores más jóvenes tenemos varios pares de esquís de competición para alquilar en diferentes tamaños. El stock es limitado, así que asegúrate de reservar con suficiente antelación.
- Mono de Competición (no es obligatorio).
- Pantalones cortos de entrenamiento, si se usa Mono de Competición.
- Chaqueta fina cortavientos de entrenamiento.
- Pantalones largos de esquí.
- Chaqueta de esquí caliente.
- Ropa Interior térmica.
- Calcetines de esquí.
- Calentador de cuello.
- Ropa interior.
- Camisetas de entrenamiento físico.
- Pantalones deportivos y sudaderas.
- Ropa de calle.
- Zapatos deportivos para correr.
- Jabón y champú.
- Traje de baño.
- Maleta con ruedas (ciudad peatonal).
Todos los deportistas que participen en el camp deben tener un seguro de accidentes de esquí vigente en Suiza que cubra como mínimo la responsabilidad civil, el rescate en las pistas (incluido el helicóptero), el tratamiento médico y la repatriación. Recomendamos un seguro que también reembolse los servicios no utilizados debido a lesiones (ski-pass, entrenamiento, alojamiento, etc.).
Es necesaria fotocopia de la tarjeta de asegurado del atleta, y deberá ser proporcionada, bien al personal responsable de Ski Zenit a su llegada, o enviando una copia digital con antelación a nuestra oficina.
Suiza tiene acuerdos con los Estados miembros de la UE para la asistencia médica en los hospitales públicos. Para poder aprovechar estos acuerdos, es necesario tener la Tarjeta Europea de Seguro Médico (TSE). Debe solicitar esta tarjeta con mucha antelación en su centro médico local de la UE.
Suiza es miembro del Espacio Schengen, lo que significa que los viajeros de los países de la UE que son parte de ese tratado pueden entrar en el país con su documento de identidad. Sin embargo, los menores de edad deben viajar siempre con un pasaporte válido. Los viajeros procedentes de otros países deben comprobar las condiciones de entrada en Suiza antes de emprender el viaje.
Ski Zenit ofrece a sus atletas y a sus acompañantes un servicio de traslado en cómodos minibuses desde/hacia los aeropuertos de Ginebra, Zurich, Basilea o Milán. El traslado por autopista dura unas tres horas. Estos traslados se organizan a través de una empresa local con conductores profesionales. Todos los conductores de traslados del aeropuerto están autorizados a facturar a todos los jóvenes atletas que viajen solos.
Hay un cómodo servicio de tren desde los aeropuertos de Zurich, Ginebra y Basilea hasta la ciudad de Visp, que tarda unas 2 horas y 45 minutos.
Desde la estación de tren de Visp debe tomar un autobús a Saas-Fee (dos autobuses por hora) que tarda unos 45 minutos. Puede comprar los dos trayectos del viaje con un solo billete.
El viaje desde el aeropuerto de Milán Malpensa dura aproximadamente el mismo tiempo. Desde el aeropuerto, hay que tomar un autobús hasta la estación de tren de Domodossola (reservas a través de www.comazzi.it).
Allí se toma el tren a Visp. Dependiendo del tren que tomes, a veces puedes necesitar cambiar de tren en Brig.
Desde la estación de tren de Visp se toma un autobús directo a Saas-Fee.
Para más información, visite la página web SBB